2022.04.20 / コラム

ご飯はしっかり食べてますか？

食べたいときに食べていますか？

食べたいものを食べていますか？

時間が来たら食べるになっていませんか？

空腹を感じた時に、「食べたい！」もの食べてあげると

心も体も喜びます。

時間で食べるのではなく、お腹の状態を見て食べる。

その時に合うものをちょうどいい量食べる。

４月新しい食事の習慣を見直すいいチャンスです！

こちらは患者さんオススメのクロワッサン。とっても満たされました！