2021.10.18 / コラム

朝は1日を決める大切な時間です。私自身は、朝の５分と夜の５分って価値が違うように感じます。

最近は、朝のルーティンに朝食をしっかり食べて筋トレをしてから診療に臨んでいます。

今日一日をよき日にするも悪き日にするも自分次第、朝が次第。充実すると1日がわくわくして過ごせます！